天寒感冒,推荐10个茶疗方!不仅方便,还效果好!

2017-12-26 09:59     编辑:霍天舒

俗话说:“外感风寒,百病之源”,数九寒天是感冒的多发季节。辨证饮用药茶防治感冒,不仅服用方便,价格低廉,而且疗效好。

下面介绍几种冬季感冒茶疗配方,既有养生保健之效,又能达到陶冶性情的目的。感冒患者可根据自己的病情选择饮用。

1.生姜苏叶茶

适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等症状的肠胃不适型感冒。此方以茶代药,味少而精,实用简便。

具体做法:选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。

2.桑叶菊花茶

适用于风热感冒,见身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等症状。

具体做法:取冬桑叶、菊花5~10克,甘草2克,龙井茶3克。每天泡水当茶饮。具有驱风清热、利咽止咳的作用。

3.蒲公英茶

适用于风热感冒,见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状。

具体做法:蒲公英20克,蜂蜜15克,甘草3克,绿茶15~20克。先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟,取药汁加入蜂蜜服用。每天一次,分3次服。具有清热解毒的作用。

4.三花茶

适用于风热感冒,见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症状。

具体做法:银花15克,菊花10克,茉莉花3克。将三花放入茶杯内,用开水浸泡当茶饮。具有清热解毒的作用。

5.生姜葱白茶

适用于工作忙碌,没有休息好,加上吹风或受凉,容易怕冷怕风,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白,食欲减退,严重的话,甚至出现寒战(需要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服点)、头痛等情况。

具体做法:生姜6克,葱白两根,加适量清水,煮沸后加盖5分钟即可,早晚各服1次,服用后盖被出汗。

6.薄荷芦根茶

适用于咳嗽不爽,痰黄黏稠,咽痛,鼻流浊涕,或伴发热头痛,舌红,苔薄黄。

具体做法:取薄荷、芦根、金银花、生甘草适量泡水。如果嫌苦,可放入适量冰糖。

7.葛粉红茶

适用于治疗感冒发热。这是因为葛粉能祛除感冒病毒,而红茶中所含的抗氧化物质能够增强机体对病毒的抵抗力。

具体做法:先把一茶匙葛根粉(各大超市有售)放入大口杯中,再注入小半杯沸水充分搅拌,使它完全溶解。再放入红茶包,倒满沸水充分搅拌,出现红茶的颜色即可。

8.红糖姜茶

专门对于感冒轻症,头痛而胀,全身酸楚不适以及胃口欠佳的状况。

具体做法:取10片生姜、10克红茶、15克红糖,用沸水冲泡10分钟后,频频喝,就可起到发表散热。

9.桑菊杏仁茶

此茶有疏风清热、宣肺止咳之功,适用于风热感冒引起的咳嗽等症。

具体做法:取桑叶、黄菊花、杏仁各10克,白砂糖适量。将上述三味药共煎取汁,调入白砂糖,代茶饮。

10.核桃葱姜茶

此茶主治感冒、发热、恶寒、头痛等。

具体做法:取核桃仁5克,葱白、生姜各25克,红茶叶15克。将上述诸药捣烂,与红茶叶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,每日1剂,温服汤汁,并盖被卧床,待汗出,避风。

温馨提示:最好可在医师指导下服用哦~

  

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